Torta di Mele Senza Zucchero Aggiunto: Questa torta è un classico intramontabile che può essere apprezzato da grandi e piccini. Mescola farina integrale con cannella, bicarbonato di sodio e un pizzico di sale. In un’altra ciotola, mescola mele a dadini con uova, olio di cocco fuso e un po’ di succo di mela non zuccherato. Unisci gli ingredienti secchi e umidi fino a ottenere un impasto omogeneo. Versa l’impasto in una teglia da forno e cuoci fino a quando è dorato e cotto. Questa torta è dolce grazie alle mele naturalmente zuccherate e perfetta per un dessert senza sensi di colpa.
Pudding di Chia al Cocco e Frutta: Il pudding di chia è una scelta sana e versatile per un dessert senza zucchero. Mescola latte di cocco non zuccherato con semi di chia e vaniglia e lascia riposare in frigorifero per almeno 4 ore, o meglio durante la notte, fino a quando il composto si addensa. Servi il pudding in ciotole individuali e guarnisci con frutta fresca come fragole, mirtilli e kiwi. Questo dessert è ricco di fibre, proteine e grassi sani, perfetto per un dolce finale dopo cena.
Muffin all’avena e Mela: Questi muffin sono perfetti per una colazione dolce o uno spuntino sano senza zucchero. Mescola farina d’avena macinata, cannella, bicarbonato di sodio e un pizzico di sale in una ciotola. In un’altra ciotola, mescola mele grattugiate con uova, olio di cocco fuso e un po’ di latte di mandorla non zuccherato. Unisci gli ingredienti secchi e umidi fino a ottenere un impasto omogeneo. Versa l’impasto negli stampini per muffin e cuoci fino a quando sono dorati e cotti. Questi muffin sono dolci grazie alle mele e perfetti per soddisfare la tua voglia di dolce senza l’aggiunta di zucchero.
Con queste deliziose ricette di dessert senza zucchero, puoi soddisfare la tua voglia di dolce in modo sano e gustoso. Sperimenta con ingredienti freschi e nutrienti per creare dolci che tutta la famiglia amerà. Buon appetito!
